Guide d’achat du vélo d’appartement Air bike.

Le Air Bike représente une révolution dans le monde du fitness à domicile, offrant une expérience d’entraînement complète et intensive. Ce n’est pas un simple appareil d’appartement classique; c’est une machine de musculation qui met au défi chaque muscle de votre corps. Avec son cadre robuste en acier et un système de ventilateur innovant, le Air Bike augmente la résistance de manière proportionnelle à l’effort fourni, permettant ainsi un entraînement à la fois cardiovasculaire et musculaire.

Conçu pour les athlètes de tous niveaux, du débutant cherchant à améliorer sa forme au professionnel exigeant un entraînement de haute intensité, le Air Bike est un choix polyvalent. Il est équipé d’un écran qui vous permet de suivre votre rythme, de régler vos sessions et d’adapter l’appareil à vos objectifs spécifiques. Que ce soit pour une séance de crosstraining, un entraînement fractionné ou simplement pour brûler des calories, le Air Bike est un partenaire idéal.

Avec une gamme variée de modèles disponibles, il est essentiel de choisir celui qui dispose des fonctionnalités et du confort nécessaires pour soutenir votre entraînement sur la durée. Notre guide d’achat est là pour vous aider à découvrir le meilleur Air Bike adapté à vos besoins, vous offrant ainsi la possibilité de transformer votre entraînement et d’atteindre de nouveaux sommets dans votre condition physique.

Pour la petite histoire, le fan bike a été créé dans les années 70 et depuis ils ne cessent d’être reconnu comme un excellent appareil de fitness.

A qui s’adresse le vélo d’intérieur Air bike ?

Le vélo à air convient à tous ceux qui veulent travailler tout le corps. Mais surtout à tous les sportifs, qu’ils soient débutants ou de haut niveau. Aussi, rappelons qu’il est à faible impact sur les articulations comme les autres vélos d’intérieur. Mais la finalité de cet appareil est quand même avant tout de travailler durement. Donc, encore une fois, si vous souffrez de problème de santé, consultez votre médecin avant d’utiliser un appareil de fitness. Ou si vous êtes sédentaire regardez notre guide sur le mini vélo d’appartement.

Les avantages du vélo d’appartement à ventilateur.

Il est très intéressant pour travailler votre puissance. Et il est aussi excellent pour le cardio-vasculaire. Ainsi, il permet aussi de brûler rapidement des calories. Mais aussi de muscler les fessiers, les abdominaux, les cuisses et les bras, Car comme déjà mentionné plus haut, il met en mouvement tout le corps. De plus le vélo air bike est parfait pour les exercices de HIIT. Par exemple, sur la fréquence cardiaque, il permet une augmentation d’à peu près 20% par rapport aux autres vélos d’appartement.

Le top 2 des air bikes pour débuter en 2023.

Quelles sont les caractéristiques à prendre en compte pour choisir votre vélo à air ?

Tout d’abord, il faut mentionner que le vélo air bike se distingue des autres vélos. En effet, les pédales et le guidon sont connectés, ce qui signifie que lorsque vous pédalez le guidon se déplace d’avant en arrière. Du coup vous travaillez autant le bas du corps que le haut. Mais vous pouvez aussi choisir de ne solliciter qu’une seule partie du corps. De plus, il ne possède pas de roue d’inertie, à la place vous trouverez un gros ventilateur.

Le système de résistance.

Contrairement aux autres types de vélo d’appartement, il n’y a pas de frein sur le vélo à air. La puissance de freinage est dépendante de la force de pédalage. C’est la résistance à l’air qui ralentit le ventilateur. Ainsi que la taille de la roue et des pales.

Le système de transmission.

Il existe 2 systèmes de transmission, la chaine et la courroie. La chaîne est plus solide dans le temps mais elle est plus bruyante. Et la courroie offre une expérience plus fluide, elle est plus silencieuse. Elle apporte aussi un meilleur transfert d’énergie. Ceci dit, la roue qui fonctionne avec des lames comme sur un ventilateur, elle fait donc un peu de bruit.

La selle et le guidon.

Nous vous conseillons toujours de choisir un siège réglable sur les 2 axes pour plus de confort dans la mesure du possible. La hauteur de la selle se règle comme sur les autres vélos. Une fois assis et le pied sur la pédale au plus bas, le genou doit être sensiblement fléchi. Quant au guidon, veillez bien avant de commencer une séance, à ce qu’il ne soit, ni trop proche, ni trop éloigné. Ceci pour plus de sécurité.

Les lames du ventilateur.

Les lames jouent sur la résistance. De par leurs tailles, leurs quantités et l’angle qu’elles ont. Elles influencent l’intensité de l’entrainement. Comme un vrai ventilateur, l’air bike n’est pas vraiment silencieux lorsque l’on commence à pédaler fort.

Les pédales et les repose-pieds.

Ils vous permettent de reposer vos pieds sans avoir à pédaler si vous voulez ne travailler qu’avec les bras. Ou en fin de séance pour ne pas avoir à ralentir le vélo. Du coup ils sont très pratiques. Quant aux pédales, elles sont antidérapantes et sanglées pour certains modèles. D’ailleurs, nous vous conseillons d’enlever les sangles, qui pourront vous empêcher de retirer vos pieds rapidement si vous travaillez certains types d’exercices. Comme par exemple le HIIT.

Le capteur.

Certains produits sont compatibles avec la ceinture cardiaque. Il n’y a pas de capteurs de pouls sur les poignées.

La console.

La console affiche les informations suivantes : le temps, la vitesse, la distance parcourue, les calories brûlées. Et elle peut aussi afficher les watts, des programmes d’entrainement, des paramètres d’intervalle, les capteurs de pouls, le RPM.

Comment bien se positionner sur le air bike ?

Pourquoi choisir un vélo d’appartement Fan bike ?

Le vélo air bike est idéal pour travailler par intervalle à haute intensité. Par conséquent, il n’est pas forcément destiné à tous. En fait, il est particulièrement fait pour ce qui recherche un entrainement très intense.

Si vous voulez sentir tous vos muscles et brûler un maximum de calorie. Tout cela en un minimum de temps. Alors c’est le vélo à ventilateur qu’il faut choisir. L’air bike est plutôt prévu pour des séances d’entrainement courtes et intenses.

Et il est également excellent pour un bon échauffement ou pour la perte de poids rapide.