Guide d’achat du vélo d’appartement pliable.

Vous cherchez un vélo d’appartement qui vous permette de faire du sport chez vous sans prendre trop de place ? Le vélo d’appartement pliable est sûrement la solution qu’il vous faut. Ce vélo stationnaire est très apprécié des débutants qui veulent se remettre en forme ou tout simplement entretenir leur santé.

Mais comment choisir le bon modèle parmi la diversité de l’offre ? Quels sont les avantages et les inconvénients de ce type d’appareil de fitness ? Ainsi, nous allons ici faire en sorte que vous puissiez y voir plus clair. Ceci afin de savoir si ce modèle est fait pour vous. Cela dit, vous devez savoir qu’étant donné que le vélo est plus compact, il n’apporte pas les mêmes car éristiques que les autres catégories.

Plus précisément, ce genre d’appareils de fitness est destiné aux activités modérées et surtout régulières, pour voir les résultats de vos entraînements. Perdre du poids ou tonifier son corps sont tout à fait possibles dans le temps.

A qui s’adresse le vélo d’intérieur pliable ?

Tout d’abord, il convient à pratiquement tout le monde. Que ce soient pour les plus sportifs ou pour les personnes qui veulent commencer à faire du sport. Mais surtout, son succès est dû au fait qu’il prend beaucoup moins de places que les autres vélos d’appartement de type classique ou de spinning. Ensuite, le vélo d’appartement pliable peut être utilisé de façon occasionnelle ou régulière.

De plus, cet appareil de fitness reste confortable et très polyvalent. Par contre pour les personnes en surcharge pondérale, tous les modèle ne sont pas vraiment adaptés. Cela dit, si vous avez de grosses pathologies, il est préférable de vous orienter sur un vélo d’appartement semi-allongé. Et dans tous les cas, demandez toujours conseil à votre médecin.

Les avantages du vélo d’appartement pliable.

Le vélo d’appartement pliable présente plusieurs avantages par rapport à un vélo d’appartement droit ou semi-couché, ou un vélo de spinning. D’abord, cet appareil est pratique, car il se range facilement et prend peu de place. Ensuite, on peut le déplacer sans trop de difficulté grâce à ses roulettes intégrées et son poids.

Puis, le vélo stationnaire pliable reste silencieux, confortable et polyvalent. Car il peut être utilisé par toute la famille. Notons aussi que ce modèle pliable minimise toujours l’impact sur les articulations. Nul doute qu’il est excellent pour la perte de poids et l’amélioration de l’endurance. Et vous pourrez travailler comme bon vous semble avec cet appareil.

Le top 3 des vélos statiques pliables pour débuter.

Quelles sont les caractéristiques à prendre en compte pour choisir votre vélo d’appartement pliable ?

D’abord il faut préciser qu’il existe 2 types de vélos pliables :

• • • Le vélo d’intérieur vertical pliable : il s’agit en fait d’un vélo classique ou droit mais qui se plie. D’ailleurs, c’est le modèle que l‘on retrouve le plus.
    • Et le vélo d’appartement pliable avec dossier, couché ou semi-allongé : il propose un dossier pour maintenir votre dos. Et nous sommes toujours dans une optique de gain de place. Il convient plus aux personnes qui ont des problèmes de dos ou aux personnes âgées

Le système de résistance.

Le système de résistance est le mécanisme qui permet de régler la difficulté du pédalage. Il existe 2 systèmes de résistance :

• • • Le système Magnétique : il est contrôle par une molette. Ce sont des aimants qui créent la résistance. Il n’y a donc pas de frottement.
    • Et le système magnétique motorisé : c’est toujours l’aimant qui qui en s’approchant augmente la résistance de la roue d’inertie. Mais cette fois-ci, il est contrôlé par la console.

Le système de transmission.

La force du pédalage transmise au volant d’inertie  se fait grâce au système de transmission. Le système de transmission se fait à l’aide d’une courroie. Ce qui rend le vélo d’intérieur pliable silencieux.

La selle et le guidon.

Une selle bien rembourrée, améliore le confort. Il faut qu’elle soit réglable en hauteur.

Pensez aussi au dossier qui doit être réglable, si vous partez sur ce genre d’appareils. En effet un bon réglage réduira le stress sur cette zone.

Quant au guidon, vous y trouverez les capteurs de pouls sur les poignées.

Les pédales du vélo d’appartement pliable.

Le volant d’inertie tourne grâce aux pédales. Il faut donc vérifier qu’elles soient antidérapantes, sécurisées et alignées. Mais aussi équipées de sangles ou de cale-pieds, pour maintenir vos pieds en place et éviter les blessures. 

Le capteur.

Le capteur de pouls est toujours pratique si vous voulez surveiller votre fréquence cardiaque.  Cela permet un meilleur suivi de vos exercices.

La console du vélo d’appartement pliable.

Là encore la console permet de donner plus ou moins d’informations. Généralement, c’est un écran LCD qui affiche les données. On retrouve la distance parcourue, les calories brûlées, le temps et la fréquence cardiaque. Et aussi des programmes d’entraînement ou le réglage de la résistance en fonction des modèles.

Pourquoi choisir un vélo d’appartement pliable ?

Choisir un vélo d’appartement pliable, c’est faire le choix de la polyvalence, de l’économie et du gain de place. En effet vous ranger votre vélo dans un coin de votre appartement, sans qu’il ne prenne trop de place. Cet appareil de fitness reste abordable, sans sacrifier la qualité ni la fiabilité.

Vous pouvez utiliser votre vélo d’appartement pliable pour faire du cardio, du renforcement musculaire ou de stretching. Ainsi, vous pouvez adapter votre entraînement à votre niveau, à vos objectifs et à votre humeur. Donc, cet appareil de fitness est très bien pour travailler sur les muscles inférieurs. Et garder une bonne santé physique. Ainsi que pour gagner en endurance. 

Vous voulez travailler doucement, avec un volant d’inertie plus lourd, ou si vous voulez être assis. Alors optez plutôt pour le vélo semi-couché. Si vous avez des problèmes de dos, ou des problèmes d’articulations, c’est une bonne solution.